96 kişiye mezar olmuştu: 3 kamu görevlisi için izin verildi
Depremde 96 kişiye mezar olan Hasan Alpargün Apartmanı’nın yıkılmasıyla ilgili 3 kamu görevlisine soruşturma izni verildi.
300 metrekarelik serada topraksız çilek; “5 bin 600 kök çilek yetiştiriyoruz”
Ekimi, hindistan cevizi kabuğu ve perlit karışımıyla yapıyor
21 Ocak’tan itibaren geçerli: A’dan Z’ye tüm içeceklere zam geldi
Yeni yılın başlamasıyla birlikte maaşlara yapılan zamlar, raflardaki fiyatlara da yansımaya başladı. Pek çok market ve mağazada etiketler değişirken, bu artışa kola, meyve suyu, gazoz, soğuk çay ve sporcu içecekleri de eklendi. Yeni fiyatları Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği (TBYD) Başkanı Erol Dündar duyurdu.
Prof. Dr. Şener: Üst solunum yolu enfeksiyonları arttı
“Maalesef ki şu an gündelik yoğun bakıma yatacak kadar ağır viral yaşanan olgularla karşı karşıyayız”
Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.