21 Ocak’tan itibaren geçerli: A’dan Z’ye tüm içeceklere zam geldi
Yeni yılın başlamasıyla birlikte maaşlara yapılan zamlar, raflardaki fiyatlara da yansımaya başladı. Pek çok market ve mağazada etiketler değişirken, bu artışa kola, meyve suyu, gazoz, soğuk çay ve sporcu içecekleri de eklendi. Yeni fiyatları Tekel Bayileri Yardımlaşma Derneği (TBYD) Başkanı Erol Dündar duyurdu.
Prof. Dr. Şener: Üst solunum yolu enfeksiyonları arttı
“Maalesef ki şu an gündelik yoğun bakıma yatacak kadar ağır viral yaşanan olgularla karşı karşıyayız”
Formda kalmak için gereken minimum egzersiz miktarı nedir?
Yoğun programlarda düzenli fiziksel aktivite için zaman bulmak zor olabilir, ancak haftada 150 dakika orta yoğunlukta egzersizi kas güçlendirici aktivitelerle birleştirmek, daha iyi uyku, daha az kaygı, daha düşük kan basıncı ve kronik hastalık riskinin azalması gibi önemli sağlık yararları sunar.
Konya’nın kalbinde yükselen tarihi projeye yakın mercek
Konya Büyükşehir Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay ve Karatay Belediye Başkanı Hasan Kılca, Türkiye’nin en büyük ihya projelerinden olan Darülmülk Projesi kapsamında Türbe Arkası Kentsel Yenileme Projesi’nde incelemelerde bulundu.
